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フィリピン食材あらかると

2007/9/13 文化・スポーツ

第483-1 ☆イカとアスパラのいためもの

《材料》

 ヤリイカ 300グラム

材料A

 塩 少々

 コショウ 少々

 卵白 1/2個分

 コーンスターチ 大さじ11/2

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